2-tägige Weiterbildung in Faszien-Stress-Release
Faszien-Stress-Release - FSR - ist ein Körpertherapieverfahren, das zur Reduktion und zum Abbau von Stress, Spannungen und Rückenschmerzen beiträgt. FSR ist ein integraler Baustein in der multimodalen Schmerztherapie und eine ganzheitliche Entspannungsmethode. FSR beruht auf dem Prinzip der körpereigenen Selbstregulation: dem neurogenen Zittern.
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Das gesamte Fasziengewebe wird mithilfe einfacher Körperübungen über das myofasziale Leitbahnensystem aktiviert und mobilisiert, um das neurogene Zittern aktiv auszulösen. Durch die gelöste Energie aus den Faszienzellen entstehen passive, selbstregulative Körperbewegungen.
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Fast wie von selbst bewegt und lockert uns das neurogene Zittern. Myofasziale Spannungszustände und stressbedingte Rücken- und Körperschmerzen lösen sich so Schritt für Schritt auf. Die Faszienfunktionalität wird durch das Zittern verbessert. Achtsamkeitsübungen integrieren die neue Körpererfahrung in den Gesamtorganismus.
Inhalte
Faszien- Stress-Release basiert auf einem Drei-Säulen-Prinzip
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1. Körperübungen
2. Neurogens Zittern
3. Körperachtsamkeit
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die während der Weiterbildung die theoretischen und praktischen Übungsgrundlagen darstellen. Darüber hinaus wird aufgezeigt, wie FSR in die multimodale Schmerztherapie eingebunden ist und gezielt zur Selbstheilung von Betroffenen genutzt werden kann.
Theorie
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Das Erklärungsmodell und Wirksamkeitsprinzipien von FSR
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Faszien:
- Aufgaben und Funktionen
- Proprioziption, Nozizeption, Interozeption -
Grundbegriffe der Körperwahrnehmung und Schmerzentstehung - Verfilzen - Verkleben - Lösen
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Stress - physische und psychische Auswirkungen
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Das biopsychosoziale Konzept und die multimodale Schmerztherapie bei chronischen unspezifischen Rückenschmerz
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Der Psoas-Muskel: Aufgaben, Funktionen und seine Wirkungsweise bei Stress
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Körperwahrnehmung - Achtsamkeitspraxis
Praxis
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Einführung in die Körperübungen, die dem Aufwärmen und Lockern, Mobilisieren und Dehnen und dem Spannungsaufbau dienen.
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Unwillkürliches Körperzittern erleben.
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Aktive Selbstregulation: Starten und Stoppen. Das Zittern selbst dosieren und regulieren.
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Körperwahrnehmungsübungen - Bodyscan
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Selbstcheck: Schmerztest durchführen
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Interventionstechniken für den Rücken und Schulter-Nackenbereich kennenlernen und selbst ausprobieren.
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Einzelarbeit und Partner*innenarbeit
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Erfahrungsaustausch / Fragen
Ziele
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FSR selbst erleben.
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Theoretische Zusammenhängen zwischen Stress, Faszien, Verspannung und (Rücken) Schmerz verstehen
und Patient*innen erklären und vermitteln können.
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Sensibilisierung in der Arzt/Therapeut*innen-Patient*innen Kommunikation - die Eigenverantwortung und das Prinzip der Selbstwirksamkeit für Patient*innen soll gefördert und gestärkt werden.
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Erkenntnisse über das Prinzip der Selbstregulation erleben und patientenspezifisch vermitteln können.
Details
LEITUNG
Ulrike Balke-Holzberger
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ZIELGRUPPE
Ärzt*innen, Psychotherapeut*innen, Physiotherapeut*innen, Heilpraktikeri*innen, Osteopat*innen, Ergotherapeut*innen, Masseur*innen, anderes med. Fachpersonal und Gesundheits-Interessierte
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KURSGEBÜHR
450,00 €
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TERMINE 2024
Hannover
06-07.12.2024
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ZEITEN
1. Seminar Tag: 10.00-17.00 Uhr
2. Seminar Tag: 09.00-17.00 Uhr
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TEILNEHMER*INNEN ANZAHL
mind. 6 Personen
Anmeldung
Die Anmeldung für Köln ist ausschliesslich über KITA - Kölner Institut für traumatherapeutische Anwendungen möglich. ( ab 2024 wieder möglich)