Faszien-Stress-Release Selbsterfahrung-Workshops 2024
„Stress entspannt aus dem Körper schütteln“
Inhalte
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Gymnastische Vor-Übungen kennenlernen, ausprobieren und durchführen
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Starten und Stoppen und die Zitterdosis selbst bestimmen können
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alternative Übungen ausprobieren
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Interventionen selbst gemacht
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Umgang mit Schmerzen beim Zittern
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... und viel Übungspraxis
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Erfahrungsaustausch / Fragen
Zielgruppe
Die FSR Workshops sind für alle Menschen, die das Zittern kennenlernen wollen! Das selbst ausprobieren und die Selbsterfahrung sind die beiden Hauptziele des Workshops. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Jede/r ist willkommen. Jeder Mensch kann Zittern.
Details
LEITUNG
Ulrike Balke-Holzberger
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KURSGEBÜHR
230,00 €
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TERMINE 2024
Hannover
Workshop 1 - 13.04.2024
Workshop 2 - 26.10.2024
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ZEITEN
Samstag 09.30 - 17.00 Uhr
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TEILNEHMER*INNEN ANZAHL
Sechs bis max. 10 Teilnehmende
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VERANSTALTUNGSORT HANNOVER
(NIS) Niedersächsisches Institut für systemische Therapie und Beratung Hannover e.V.
Leisewitzstraße 26
30175 Hannover
Die Anmeldung kann nur schriftlich per Email, Fax oder Brief erfolgen.
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Hinweis: Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.