Faszien-Stress-Release Selbsterfahrung-Workshops 2021

„Stress entspannt aus dem Körper schütteln“

Inhalte

  • Gymnastische Vor-Übungen kennenlernen, ausprobieren und durchführen  

  • Starten und Stoppen und die Zitterdosis selbst bestimmen können 

  • alternative Übungen ausprobieren

  • Interventionen selbst gemacht

  • Umgang mit Schmerzen beim Zittern 

  • ... und viel Übungspraxis

  • Erfahrungsaustausch / Fragen 

Zielgruppe

Die FSR Workshops sind für alle Menschen, die das Zittern kennenlernen wollen! Das selbst ausprobieren und die Selbsterfahrung sind die beiden Hauptziele des Workshops. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Jede/r ist willkommen. Jeder Mensch kann Zittern.

Details

LEITUNG

Ulrike Balke-Holzberger

KURSGEBÜHR

180,00 €

TERMINE 2021

Hannover

Workshop 1 - 12.02-13.02.2021
Workshop 2 - 11.06-12.06.2021
Workshop 3 - 10.09-11.09.2021
Workshop 4 - 12.11-13.11.2021

ZEITEN 

Freitag    17.00 - 20.00 Uhr
Samstag 11.00 - 15.00 Uhr

TEILNEHMER*INNEN ANZAHL

 Sechs bis 15 Teilnehmende

VERANSTALTUNGSORT HANNOVER

Werkstattschule -  Roschersburg 2 - 30657 Hannover - Zugang über den Hintereingang - siehe Ausschilderung - Parkplätze direkt vor dem Schulgebäude vorhanden. Üstra Stadtbahnlinie 9 Richtung Fasanenkrug - Ausstieg Haltestelle Bothfeld
 

VERANSTALTUNGSORT STEINFURT

Kulturhaus Steinfurt - hier sind auch Übernachtungsmöglichkeiten über rbnb buchbar.
Steinfurth ist ein freundliches Dorf in Vorpommern. Usedom ist nicht weit, Greifswald 20 km entfernt. Zum Ostseestrand oder Bodden sind es 30 Minuten.

Workshop-Gebühr Steinfurt:

Die Workshop-Gebühr beträgt jeweils 230,00 € , incl. Abend- und Mittagessen, (vollwertig, vegetarisch, biologisch) Tee-Wasser-Obst und Gebäck.

 

Die Anmeldung kann nur schriftlich per Email, Fax oder Brief erfolgen.

Hinweis: Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen. 

Kontakt

Ulrike Balke-Holzberger

Großer Kolonnenweg 23

30163 Hannover

Telefon +49 511 69099914

E-Mail: info@balke-holzberger.de

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