Faszien-Stress-Release Selbsterfahrung-Workshops 2023
„Stress entspannt aus dem Körper schütteln“
Inhalte
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Gymnastische Vor-Übungen kennenlernen, ausprobieren und durchführen
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Starten und Stoppen und die Zitterdosis selbst bestimmen können
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alternative Übungen ausprobieren
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Interventionen selbst gemacht
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Umgang mit Schmerzen beim Zittern
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... und viel Übungspraxis
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Erfahrungsaustausch / Fragen
Zielgruppe
Die FSR Workshops sind für alle Menschen, die das Zittern kennenlernen wollen! Das selbst ausprobieren und die Selbsterfahrung sind die beiden Hauptziele des Workshops. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Jede/r ist willkommen. Jeder Mensch kann Zittern.
Details
LEITUNG
Ulrike Balke-Holzberger
KURSGEBÜHR
220,00 €
TERMINE 2023
Hannover
Workshop 1 - 17.02-18.02.2023
Workshop 2 - 12.05-13.05.2023
Workshop 3 - 10.11-11.11.2023
ZEITEN
Freitag 17.00 - 20.00 Uhr
Samstag 11.00 - 15.00 Uhr
TEILNEHMER*INNEN ANZAHL
Sechs bis 15 Teilnehmende
VERANSTALTUNGSORT HANNOVER
Werkstattschule - Roschersburg 2 - 30657 Hannover - Zugang über den Hintereingang - siehe Ausschilderung - Parkplätze direkt vor dem Schulgebäude vorhanden. Üstra Stadtbahnlinie 9 Richtung Fasanenkrug - Ausstieg Haltestelle Bothfeld
VERANSTALTUNGSORT STEINFURT
Kulturhaus Steinfurt - hier sind auch Übernachtungsmöglichkeiten über rbnb buchbar.
Steinfurth ist ein freundliches Dorf in Vorpommern. Usedom ist nicht weit, Greifswald 20 km entfernt. Zum Ostseestrand oder Bodden sind es 30 Minuten.
Workshop-Gebühr Steinfurt:
Die Workshop-Gebühr beträgt jeweils 230,00 € , incl. Abend- und Mittagessen, (vollwertig, vegetarisch, biologisch) Tee-Wasser-Obst und Gebäck.
Die Anmeldung kann nur schriftlich per Email, Fax oder Brief erfolgen.
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.